Oon täysin samaa mieltä että somella ja teknologialla on valtava merkitys miksi monella on joku keskittymishäiriö ja masennuksen oireita, itellä oli kans vaikeaa vetää rajoja omalle kännykän käytölle, insta, fb yms.
Onneksi Meta on tehnyt niiden äpeistä ärsyttäviä, niin poistan aina some-äpin kun en enää tarvitse sitä, ja lataan jos tarvitsen.
Ei tule enää satunnaista refleksinomaista äpin avaamista vaikka ei pitänyt avata sitä, vaan esim. katsoa kelloa tai kalenteria.
Mutta joo, mun itse on pitänyt tehdä paljon elämäntapamuutoksia että oon voinut parantua uupumuksesta, yksi iso syy uupumukseen oli kännykän loputon häiriköinti ja liian vähäiset unet (koska yösin ei teknologian avittanana malttanut mennä nukkumaan).
Oon täysin samaa mieltä että somella ja teknologialla on valtava merkitys miksi monella on joku keskittymishäiriö ja masennuksen oireita, itellä oli kans vaikeaa vetää rajoja omalle kännykän käytölle, insta, fb yms.
Onneksi Meta on tehnyt niiden äpeistä ärsyttäviä, niin poistan aina some-äpin kun en enää tarvitse sitä, ja lataan jos tarvitsen.
Ei tule enää satunnaista refleksinomaista äpin avaamista vaikka ei pitänyt avata sitä, vaan esim. katsoa kelloa tai kalenteria.
Mutta joo, mun itse on pitänyt tehdä paljon elämäntapamuutoksia että oon voinut parantua uupumuksesta, yksi iso syy uupumukseen oli kännykän loputon häiriköinti ja liian vähäiset unet (koska yösin ei teknologian avittanana malttanut mennä nukkumaan).
https://www.twitch.tv/unlimitedsteam